Чем кормить ребенка в 8 месяцев

Возраст восемь месяцев у ребенка – интересный и познавательный. Уже прошел период первого прикорма, малыш ощутил вкус «взрослой» пищи, его организм постепенно адаптируется к изменениям в питании. В это время очень важно сохранить правильный режим и грамотно пополнять рацион ребенка новыми продуктами.

Процесс кормления ребенка

Принципы кормления восьмимесячного грудничка

Восьмимесячный малыш интенсивно растет, развивается. В этот период большинство грудничков сидит, начинает ползать, активно двигается. Ребенок нуждается в полноценном и разнообразном питании, которое обеспечит маленький организм необходимыми полезными веществами, микроэлементами, витаминами. Вводятся новые продукты, меню ребенка в 8 месяцев становится разнообразнее, питательнее.

В таком возрасте важно приучить малыша к определенному графику и стараться его придерживаться. Оптимальный режим для грудничка в восемь месяцев – пятиразовое питание в течение дня с интервалом в четыре часа. Общий объем пищи достигает одного литра (около 200 г. за один прием).

Для удобного процесса кормления ребенка лучше посадить в специальное кресло, в котором он хорошо зафиксирован. Кроме того, малышу намного спокойнее и уютнее на своей территории. Яркая детская посуда, игровая форма подачи еды превращают кормление в увлекающее и интересное занятие.

Совет. Для того чтобы вовлечь ребенка в процесс, рекомендуется дать ему возможность кушать самостоятельно. Не нужно переживать, что он запачкается, разбросает еду. То удовольствие, с каким малыш будет изучать новое занятие, стоит того. Таким образом, можно хорошо накормить грудничка, он овладеет навыками пользования приборами.

Ребенок пробует кушать самостоятельно

Врачи рекомендуют разнообразить рацион ребенка в 8 месяцев, чтобы обеспечить его организм всеми необходимыми питательными веществами. В этом возрасте можно вводить в меню овощные и фруктовые пюре, а также каши на воде или молоке. Специалисты подчеркивают важность белка, поэтому стоит включать в рацион мясные пюре, рыбу и яйца.

Кроме того, врачи советуют постепенно добавлять молочные продукты, такие как творог и йогурт, чтобы обеспечить поступление кальция. При этом важно следить за реакцией малыша на новые продукты, чтобы избежать аллергий. Врачи также рекомендуют кормить ребенка небольшими порциями и предлагать еду в разное время дня, чтобы развивать его аппетит и привычки к питанию.

Как правильно составить меню ребенка в 8 месяцев - последние Европейские рекомендации ESPGHANКак правильно составить меню ребенка в 8 месяцев – последние Европейские рекомендации ESPGHAN

Особенности питания в 8 месяцев

Прикорм при искусственном вскармливании

Питание ребенка в 8 месяцев достаточно разнообразное. Основу рациона составляют:

  • Каша. В этом возрасте еще не рекомендуется использовать коровье или козье молоко для питания детей – оно плохо усваивается, часто вызывает аллергию, негативно влияет на работу пищеварительной системы. Варить кашу можно на воде или с добавлением специальной молочной смеси. Самыми легкими и питательными крупами для детского организма считаются гречка и рис. Постепенно можно вводить кукурузную и овсяную кашу, но нужно учитывать, что овсянка, как и манка, характеризуется высоким содержанием глютена. Приготовить кашу можно двумя способами: смолоть крупу и потом ее варить или сначала отварить и уже готовую перетереть через сито. Допускается добавить в блюдо несколько грамм сливочного масла.

Безмолочная каша с ягодами

  • Овощи. Овощное пюре – основа детского рациона. Оно хорошо усваивается, насыщает организм необходимыми веществами. К знакомым овощам (кабачку, цветной капусте, брокколи, картофелю) добавляются тыква, морковь, свекла. Овощи можно отварить или приготовить на пару, сделать пюре или сварить легкий питательный супчик.
  • Кисломолочная продукция. В меню 8 месячного ребенка, кроме кефира, необходимо включать творог и йогурт. Желательно приготовить их самостоятельно, а не использовать покупные продукты. Для этих целей следует приобрести в аптеке специальную закваску. Скомбинировав творог или йогурт и фрукты, можно получить отличный десерт. Постепенно вводить в рацион рекомендуется и сметану: добавлять в творог, картофельное или фруктовое пюре, но при условии, что этот продукт имеет низкое содержание жирности.
  • Фрукты и ягоды. К яблоку, банану, сливе добавляются ежевика, смородина, груша, персик, но не стоит переусердствовать. Вводя в качестве прикорма новые фрукты или ягоды, нужно быть очень внимательными – эти продукты богаты на активные вещества, кислоты. У ребенка может проявиться аллергическая реакция (особенно на яркие ягоды – клубника, земляника, красная смородина). Кроме фруктового пюре, в возрасте 8 мес. малыша можно порадовать натуральным соком – свежеприготовленным. Часто фруктовые соки слишком концентрированные для детского кишечно-желудочного тракта, их можно развести перекипяченной водой. Пить такой напиток желательно один раз в день.
  • Мясо. Важная составляющая рациона. Мясные продукты богаты на железо и белки, которые так необходимы растущему организму. Первым добавлять в меню рекомендуется нежирное диетическое мясо кролика или индейки – оно не вызывает аллергию, хорошо переваривается. Немного позже – курицу или телятину. Мясо можно отварить, измельчить и подавать в супе или овощном пюре с добавлением бульона. Другой вариант – сделать фарш, сформировать небольшие котлетки и приготовить их на пару.

Овощное пюре с мясом

  • Рыба. Насыщает организм калием и фосфором, витаминами группы В. Вводится с осторожностью – многие виды рыбы вызывают аллергическую реакцию, все зависит от индивидуальных особенностей ребенка. Преимущество следует отдавать белым океаническим видам – минтай или хек. Постепенно можно добавлять лосось, форель, карп. Если не понятно, что приготовить с рыбы, куда ее деть, чтобы ребенок не отказывался и скушал, можно сделать рыбные котлетки на пару и подавать с любимым овощным пюре.

Совет. Во время приготовления пищи для малыша к супам, пюре, сокам рекомендуется добавлять несколько капель растительного, желательно оливкового, масла. Это способствует лучшему усваиванию и перевариванию еды.

Вводить продукты в рацион следует постепенно, не чаще, чем раз в неделю – к каждому новому элементу ребенок должен привыкнуть. В этот период необходимо следить за реакцией организма (высыпание, необычный стул) – это лучший способ определить наличие аллергии или плохую усвояемость продукта.

Питание с учетом типа вскармливания

Существуют некоторые отличия в том, чем кормить ребенка в 8 месяцев на грудном или искусственном вскармливании. Некоторые нюансы есть и в режиме питания.

Восемь месяцев — важный этап в развитии ребенка, когда он начинает активно пробовать новые продукты. Многие родители делятся своим опытом, подчеркивая, что разнообразие в питании играет ключевую роль. Некоторые рекомендуют начинать с овощных и фруктовых пюре, таких как картофель, морковь и яблоки, чтобы приучить малыша к разным вкусам. Другие советуют добавлять в рацион каши, богатые витаминами и минералами, например, гречневую или рисовую.

Важно также учитывать индивидуальные предпочтения и возможные аллергии. Многие мамы и папы отмечают, что домашние блюда лучше подходят для малышей, так как они не содержат лишних добавок. В то же время, готовые пюре и каши могут быть удобным вариантом для занятых родителей. Главное — следить за реакцией ребенка на новые продукты и постепенно расширять его меню, чтобы обеспечить полноценное питание и поддерживать интерес к еде.

Как кормить ребенка в возрасте 8 месяцев. Советы родителям - Союз педиатров России.Как кормить ребенка в возрасте 8 месяцев. Советы родителям – Союз педиатров России.

Меню при грудном вскармливании

Что можно давать ребенку в 3 месяца кушать и пить

Дети на грудном вскармливании обычно нуждаются в меньших порциях прикорма, чем их сверстники на искусственном кормлении. Это нормально, ведь в течение дня ребенок несколько раз делает перекусы маминым молоком: после приема пищи или, засыпая. Такой процесс естественный и позволяет малышу легче адаптироваться к переменам. Но случаются обстоятельства, когда мама планирует прекратить кормление грудью до годовалого возраста. В таком случае рекомендуется постепенно исключить дневные перекусы и оставить только утреннее и вечернее кормление, которые тоже со временем можно убрать. Для того чтобы отлучение от груди было безболезненным и для малыша, и для матери, нужно сделать этот процесс постепенным, плавным, проявить терпение.

Питание у малыша 8 месяцев – 5-разовое. Очень важно в этом возрасте выработать определенный режим – так удобно маме и полезно для ребенка.

Примерный рацион и нормы порций:

  • 6-7 часов утра или по требованию – легкий завтрак (кормление грудью);
  • 10 часов – завтрак: безмолочная каша (рисовая, гречневая или овсяная) 150 г. с добавлением фруктов или ягод (30 г.), кусочек вареного желтка;
  • 14 часов – обед: суп или овощное пюре (180 г.) с мясом или рыбой (10 г.) и фруктово-ягодное пюре (30-40 г.) на десерт;
  • 18 часов – ужин: творог (40 г.), сбитый со сметаной или йогуртом (можно добавить банан) и галетное печенье.
  • 22 часа – перекус перед сном (грудное молоко).

Совет. Если ребенок отказывается от определенных продуктов, не стоит настаивать и пытаться накормить. Лучше исключить их на некоторое время, потом попробовать снова включить в рацион.

Меню на искусственном вскармливании

Искусственник – ребенок, основное питание которого – молочные смеси. Таким детям сложно получить должные питательные вещества для гармоничного развития. Поэтому им раньше вводят первый прикорм, и меню 8 месячного ребенка на искусственном вскармливании немного шире. Можно вводить разные виды мяса (говядину), рыбу (скумбрия, треска), новые овощи, фрукты. Грудному ребенку хватает маминого молока, искусственнику следует употреблять молочные смеси (добавлять в каши или просто пить).

Принципиальной разницы в рационе детей на грудном и искусственном вскармливании нет – обычное 5-разовое питание. Единственное – в первое и последнее кормление вместо грудного молока ребенок получает искусственную смесь.

Интересные рецепты приготовления блюд для 8 месячного малыша:

  • Овощно-мясной суп. В емкость с кипящей водой помещаются картошка и морковь. За несколько минут до готовности добавляется промытый рис. В готовое блюдо можно добавить веточку зелени и капельку растительного масла и проварить еще несколько минут. Полученный суп перетирается через сито до консистенции жидкой сметаны.

Овощной крем-суп

  • Творожный десерт. Творог растирается с йогуртом, добавляются любимые ягоды или фрукты, все сбивается блэндером.
  • Картофельное пюре с мясом. Картофель варится до полной готовности, добавляется немного сливочного масла, перетирается в пюре (полужидкой консистенции). Отдельно перемалывается мясо, формируются маленькие котлетки и готовятся на пару.

Порции следует делать небольшими и каждый раз свежие. Зная, сколько малыш съедает за один раз и его предпочтения, мама сможет правильно спланировать приготовление блюд.

Правильное и полноценное питание ребенка до года – залог его будущего здоровья и развития. Очень важно придерживаться определенного режима и последовательности ввода новых продуктов в рацион.

Видео

Как понять, что ребенку не хватает грудного молока

https://youtube.com/watch?v=hC-bzI-WS98%3Ffeature%3Doembed

Вопрос-ответ

Какие продукты можно вводить в рацион ребенка в 8 месяцев?

В 8 месяцев можно вводить в рацион ребенка разнообразные овощи (например, картофель, морковь, брокколи), фрукты (бананы, яблоки, груши), каши (гречневая, рисовая, овсяная), а также мясные пюре (курица, индейка, говядина) и рыбу. Важно следить за реакцией ребенка на новые продукты и вводить их постепенно.

Какую консистенцию должны иметь блюда для ребенка в этом возрасте?

Блюда для ребенка в 8 месяцев должны быть пюреобразными или иметь мелкие кусочки, чтобы ребенок мог их легко проглотить. Постепенно можно начинать предлагать более грубую текстуру, чтобы развивать жевательные навыки.

Как часто нужно кормить ребенка в 8 месяцев?

В 8 месяцев ребенка следует кормить 4-5 раз в день, включая 3 основных приема пищи и 1-2 перекуса. Важно поддерживать режим питания и предлагать разнообразные продукты, чтобы обеспечить необходимое количество питательных веществ.

Советы

СОВЕТ №1

Начните вводить разнообразные овощные и фруктовые пюре. В 8 месяцев ребенок уже может пробовать такие продукты, как морковь, кабачок, картофель, яблоки и груши. Это поможет развить вкусовые предпочтения и обеспечить организм необходимыми витаминами.

СОВЕТ №2

Включайте в рацион каши, такие как гречневая, рисовая или овсяная. Они являются отличным источником углеводов и клетчатки. Каши можно готовить на воде или на смеси с молоком, но следите за консистенцией — она должна быть достаточно мягкой и однородной.

СОВЕТ №3

Не забывайте о белках. Вводите в рацион ребенка нежирные мясные пюре (например, куриное или индюшачье) и рыбу. Это поможет обеспечить его организм необходимыми аминокислотами для роста и развития.

СОВЕТ №4

Следите за реакцией ребенка на новые продукты. При введении нового блюда наблюдайте за возможными аллергическими реакциями. Рекомендуется вводить один новый продукт в несколько дней, чтобы понять, как он переносится.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации