Многие задаются вопросом, как увеличить губы с помощью упражнений и насколько это эффективно. В домашних условиях увеличить объем своих губок без инъекций, уколов и операций можно, если выполнять гимнастику для их увеличения каждый день. От регулярной практики результат появится уже спустя 3-4 недели.
Гимнастика для красивых и объемных губ
Если вы хотите иметь упругие и пухлые губки, важно каждый день выполнять определенные приемы. Времени на это уйдет совсем немного и результат порадует.
Вот зарядка для губ, благодаря которой можно увеличить их объем в домашних условиях:
- Для начала их слегка необходимо помассировать, чтобы разогнать кровь и разогреть.
- Далее выполняем простое, но в то же время очень хорошее упражнение для увеличения объема. Набираем в рот воздух и «перекатываем» его с одной щеки в другую. Выполняем 2-3 минуты.
- Для мышц вокруг рта будет действенным следующий прием. Изначально необходимо открыть рот, губки поджать к зубам. В таком положении выдерживаем 20-30 секунд.
- Хорошее упражнение для пухлых губ: указательный палец ставим на впадинку верхней. Выполняем выдох, рот напрягается. Выдыхаем воздух с приложением усилий. Пальцем продолжаем давить сверху.
- Далее прием на вытягивание и растягивание верхней губы: пальцем тянем верхнюю вверх. Ею же оказываем сопротивление движением вниз.
Для усиления кровообращения в губках, можно выполнять массирование и массажные движения.
Видео с гимнастикой для увеличения губ
Гимнастика для губ от ведущих тренеров поможет сделать их объёмней, слегка изменить форму, а также избавиться от морщин и заломов вокруг рта.
Как сделать губы объемней при помощи вакуумной банки
В последнее время стало популярным увеличение объема губ вакуумной банкой. Купить данное приспособление можно в косметических магазинах, или заказать в интернете. Использование крайне простое: баночка прислоняется ко рту и втягивается. Из-за смены давления меняется кровообращение, губки слегка припухают. Держать баночку в таком положении следует не более 15 секунд. Эффект от процедуры временный.
Стоит быть аккуратным во время работы с банкой, если сосуды на губах лопнут, образуется гематома, в простонародье — синяк, что весьма непривлекательно.
Так же нельзя использовать подручные колпачки, бутылки, рюмки. Вы можете нанести вред своему здоровью.
Частые вопросы
Какие упражнения помогут увеличить губы?
Ответ: Существует несколько упражнений, которые могут помочь увеличить объем губ. Например, упражнения с использованием резиновых колец или мячика, массаж губ и окружающих тканей, а также специальные гимнастические движения.
Как часто нужно выполнять упражнения для увеличения губ?
Ответ: Для достижения результатов рекомендуется выполнять упражнения регулярно, например, 3-4 раза в неделю. Важно помнить, что результаты могут быть заметны лишь при систематическом выполнении упражнений.
Могут ли упражнения для увеличения губ заменить пластическую операцию?
Ответ: Упражнения для увеличения губ могут помочь придать губам более объемный и упругий вид, однако они не могут полностью заменить пластическую операцию, особенно если человек хочет радикально изменить форму и размер губ.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Постоянство – ключ к успеху. Проводите упражнения для увеличения губ регулярно, чтобы достичь видимых результатов.
СОВЕТ №2
Правильная техника выполнения упражнений – залог эффективности. Уделите внимание тому, чтобы выполнять упражнения правильно, чтобы избежать травм и достичь максимального результата.
СОВЕТ №3
Не забывайте про массаж. Дополните упражнения для увеличения губ массажем, чтобы улучшить кровообращение и усилить эффект от тренировок.
