Национальная программа оптимизации вскармливания детей 1 года жизни была создана с целью проведения комплексных мероприятий, которые должны помочь предупредить формирование у новорожденных и грудничков первого года жизни различных нарушений в здоровье и развитии. В этом документе говорится о важности программирования здоровья детей до года с помощью питания и необходимости проведения обучения родителей актуальным вопросам в питании детей младшего возраста.
Актуальность мероприятий по популяризации ГВ
Национальная программа по оптимизации вскармливания детей первого года жизни была внедрена в работу всех педиатров и неонатологов Российской Федерации. Материалы данного документа активно применяются как в практическом здравоохранении, так и в учебном процессе во время подготовки студентов медицинских вузов. Также эта программа внедрена в систему последипломной подготовки непрерывного медицинского образования педиатров и медсестер.
Врачи единодушно подчеркивают важность национальной программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни. Специалисты отмечают, что правильное вскармливание в этот период закладывает основы здоровья ребенка на всю жизнь. Они акцентируют внимание на необходимости индивидуального подхода к каждому ребенку, учитывая его потребности и особенности развития.
Медики рекомендуют родителям активно участвовать в процессе выбора продуктов, следить за качеством питания и разнообразием рациона. Врачи также подчеркивают, что программы обучения для родителей, направленные на правильное вскармливание, могут значительно снизить риск развития заболеваний, связанных с неправильным питанием.
Кроме того, специалисты отмечают, что поддержка со стороны государства в виде информационных кампаний и доступных консультаций может существенно повысить осведомленность родителей о важности сбалансированного питания. В целом, врачи считают, что успешная реализация данной программы может привести к улучшению здоровья подрастающего поколения и снижению заболеваемости среди детей.
https://youtube.com/watch?v=92RD6PpA4TI
Питание беременных женщин
Во время беременности женщинам необходимо употреблять продукты, прошедшие щадящую тепловую обработку. Полностью исключить из своего рациона жареную еду, продукты с консервантами, красителями.
Ребенку 1 месяц
Важно контролировать количество жиров в рационе: ограничить продукты, богатые на насыщенные жиры, и увеличить долю ненасыщенных жирных кислот за счет введения в питание любого растительного масла. Будущая мама должна ежедневно употреблять такие продукты, в которых содержится достаточное количество витаминов, таких как D, С, Е, В6 и минеральных веществ. Из минералов особенно нужны в период беременности селен, цинк, кальций.
В рационе беременной женщины должны присутствовать молочные продукты, различные овощи и фрукты, мясо и рыба, крупы, бобовые и орехи.
Обратите внимание! ВОЗ рекомендует беременным женщинам дополнительно употреблять фолиевую кислоту (400 мкг) и железо (30-60 мг), а также кальций (1,5-2,0 г.) в группах с низким уровнем потребления.
Проблемы кормящих матерей
Какие продукты вызывают колики у грудничков при грудном вскармливании
Многие кормящие мамы переживают по поводу количества молока в груди. Если младенец начинает кричать, они думают, что ребенок голоден, так как ему недостаточно молока, и начинают докармливать молочными смесями. Также после родов женщины постоянно пребывают в состоянии повышенной тревожности, они переживают за состояние здоровья ребенка. Все это негативным образом сказывается на количестве и вкусе молока.
Национальная программа оптимизации вскармливания детей 1 года жизни вызывает широкий резонанс среди родителей и специалистов. Многие отмечают, что программа предоставляет ценные рекомендации по введению прикорма и сбалансированному питанию, что особенно важно в первые годы жизни. Родители отмечают, что благодаря доступным материалам и семинарам они чувствуют себя более уверенно в вопросах питания своих малышей.
Однако некоторые специалисты высказывают опасения относительно недостаточной индивидуализации подхода, подчеркивая, что каждый ребенок уникален и требует особого внимания. В то же время, многие педиатры поддерживают инициативу, считая, что программа способствует улучшению здоровья детей и снижению числа заболеваний, связанных с неправильным питанием. В целом, общественное мнение о программе в основном положительное, и родители надеются на дальнейшее развитие инициативы, чтобы обеспечить своим детям здоровое будущее.
Связь здоровья и питания грудничков
При какой температуре можно гулять с новорожденным
От питания ребенка в первый год зависит состояние его здоровья на протяжении всей жизни. При недостаточном или избыточном поступлении пищевых веществ в организм крохи могут возникать отклонения в физическом развитии, нарушения формирования и развития ЦНС и репродуктивной функции. Также возможны проявления алиментарно-зависимых заболеваний и болезней пищеварительных органов.
Когда и кем составлен документ
Национальная программа оптимизации вскармливания детей была создана Союзом педиатров РФ под руководством профессора Ладодо К.С. в феврале 2009 года. В 2019 года вышло 4-е переработанное и дополненное издание этого документа.
Цели национальной программы
- Оценка питания детей 1-го года жизни.
- Разработка подходов к оптимизации питания беременных и кормящих.
- Оптимизирование схемы вскармливания.
- Разработка единой программы обучения в вопросах питания младенцев 1 года жизни.
- Разработка, утверждение и внедрение нормативно-методических документов по организации питания детей, беременных и кормящих женщин.
Стандарты питания матерей и новорожденных
Начиная с первого кормления, и в течение первых дней жизни новорожденный должен получать только молозиво. Объем желудочка у деток первых дней жизни – не более 10 мл. За сутки ребенок должен съедать около 100 мл материнского молока. С каждым днем объем потребления будет увеличиваться. Для ребенка старше десяти дней нормы кормлений рассчитать можно, умножив количество прожитых дней на десять.
Важно! Количество съеденной за день пищи должно составлять 1/5 часть от веса младенца.
В основу ежедневного питания кормящей должны входить овощи, фрукты, крупы, изделия из муки грубого помола, макаронные изделия и картофель. Также важно употреблять молочные продукты. Желательно раз в день кушать мясо, печень или домашний паштет. В рационе должно присутствовать сливочное и растительное масло. Два раза в неделю в рацион необходимо включать морскую рыбу.
Организация ГВ по стандартам ВОЗ
Сразу после родов ребенка выкладывают на живот матери. Сосательный рефлекс у малыша проявляется через 20 минут после рождения. Предпочтительнее всего кормить ребенка по требованию до 6 месяцев, далее уже можно выстраивать определенный режим. Продолжение ГВ каждая мать определяет для себя самостоятельно, лучше его поддерживать до 2-2,5 лет. Прекращать кормление грудью не рекомендовано во время болезни ребенка, в период проведения вакцинации, при стрессовых ситуациях и в летний период года.
Десять шагов успешного ГВ по ВОЗ
- Соблюдение кодекса заменителей грудного молока.
- Обеспечение персонала достаточными знаниями в вопросах поддержки ГВ.
- Информировать всех беременных женщин о важности грудного вскармливания.
- Непрерывный контакт «кожа-к-коже» и начало ГВ сразу после родов.
- Сохранение грудного вскармливания.
- Новорожденные должны употреблять только грудное молоко.
- Совместное пребывание матери и новорожденного.
- Обучение матерей распознавать, когда ребенок голоден.
- Информирование матерей о риске применения бутылочек и пустышек.
- Своевременная поддержка родителей в вопросах ГВ.
Профилактика агалактии и гипогалактии
В качестве профилактики стоит проводить комплексную стимуляцию выработки молока и быстрое устранение причин, нарушивших лактацию. Для сохранения лактации нужно соблюдать режим сна и отдыха, пить много воды и употреблять калорийные продукты, избегать стрессов и физических нагрузок. Важно регулярно прикладывать младенца к груди.
После родов важно сразу прикладывать новорожденного к груди и налаживать режим кормления по требованию. Запрещено давать малышу пустышку и вводить докорм.
Показания к докорму
Со стороны ребенка:
- Детский организм обезвожен: ребенок вялый, сухие слизистые, мочеиспускания редкие, запоры;
- Потеря массы тела (более чем на 8-10 %);
- Стул менее одного раза в сутки или продолжает отходить меконий на пятые сутки.
Со стороны матери:
- Не приходит молоко;
- Первичная железистая недостаточность;
- Патологии груди и операции, которые спровоцировали недостаточную выработку молока;
- Сильная боль во время кормления;
- Хронические болезни, которые влияют на лактацию.
Организация грудного вскармливания больных детей
Рекомендация – проводить мероприятия, стимулирующие лактацию, если ребенок после родов не был приложен к груди и не находился возле матери:
- Сцеживание в ритме кормлений;
- Детская стимуляция сосания;
- Массаж мышц, которые принимают участие в сосании;
- Использование пустышки;
- Кормление ребенка по требованию.
Смешанное или искусственное вскармливание
Причины перевода на искусственное вскармливание:
- Гипогалактия;
- Непереносимость ребенком грудного молока;
- Противопоказания к кормлению грудью;
- Отказ женщины от грудного вскармливания.
Причины перевода на смешанное вскармливание:
- Наличие клинических признаков недокорма;
- Недостаточное количество молока.
Новые правила введения прикорма
Основные изменения:
- Независимо от типа питания, ребенок должен получать прикорм с 5 месяцев;
- В качестве первого прикорма – пюре из овощей или каша;
- Введение мяса с 6 месяцев;
- Введение пюре из фруктов при запорах в любой период прикорма;
- В семь месяцев вводить желток;
- С восьми месяцев – в прикорм рыбное пюре;
- Размер порций пюре или каш для младенца 5-7 месяцев – 150 г.
С помощью оптимизации питания младенцев первого года жизни в скором времени удастся улучшить состояние здоровья всех детей Российской Федерации. Кроме этого, возрастет показатель уровня развития.
Видео
https://youtube.com/watch?v=m19j1xrdjjk%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Каковы основные цели национальной программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни?
Основные цели программы включают улучшение здоровья детей, снижение уровня заболеваемости, обеспечение правильного и сбалансированного питания, а также повышение осведомленности родителей о важности грудного вскармливания и правильного введения прикорма.
Какие рекомендации включает программа для родителей по вскармливанию детей?
Программа рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев жизни, а затем постепенное введение прикорма с учетом индивидуальных потребностей ребенка. Также подчеркивается важность разнообразия продуктов и соблюдения гигиенических норм при приготовлении пищи.
Как программа влияет на здоровье детей и общество в целом?
Программа способствует снижению заболеваемости среди детей, улучшению их физического и психического развития, а также снижению расходов на здравоохранение. В долгосрочной перспективе это приводит к формированию более здорового поколения и улучшению качества жизни в обществе.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите основные принципы вскармливания детей в возрасте до года. Обратите внимание на рекомендации по введению прикорма, чтобы обеспечить разнообразие в рационе и удовлетворить потребности растущего организма.
СОВЕТ №2
Следите за реакцией вашего ребенка на новые продукты. Вводите их по одному, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции и лучше понимать предпочтения малыша.
СОВЕТ №3
Консультируйтесь с педиатром или диетологом по вопросам питания. Специалисты могут дать индивидуальные рекомендации, учитывая здоровье и развитие вашего ребенка.
СОВЕТ №4
Создавайте положительную атмосферу во время кормления. Постарайтесь сделать процесс приятным и интересным, чтобы ребенок с удовольствием пробовал новые блюда и развивал здоровые привычки в питании.