Рыдать во сне может и месячный грудничок, и малыш после года-двух, когда период прорезывания зубов и колик уже прошел. Детский сон нарушается не только ночью, поэтому целый день новорожденный может сильно капризничать, хотеть спать, но при попытках отдохнуть будет вертеться, ворочаться из-за эмоциональной перегрузки. Ребенок плачет во сне по разным причинам, если младенец несколько недель или месяцев плохо и беспокойно спит, плач переходит в резкий крик, то стоит отправиться к неврологу и начинать необходимое лечение.
Особенности сна детей до года
Как у взрослого человека, так и грудных детей сон включает две фазы: медленную и быструю.
При быстрой фазе, которая у новорожденного составляет до 60-80% времени от всего сна, кроха начинает засыпать, можно отметить движение его глазных яблок. С точки зрения физиологии, при этом повышается артериальное давление, вздрагивают конечности и мышцы лица ребенка. Также он видит сны.
Важно! В этой фазе грудничок может на некоторый момент проснуться, поэтому кроху лучше не беспокоить.
Медленная фаза – глубокая, малютка полностью отдыхает, все мышцы расслабляются. В такой момент его не разбудишь, иногда лишь подрагивают ножки и ручки (это так называемый гипнагогический испуг).
Доктор Комаровский, русский педиатр, дает совет отслеживать количество часов сна малыша. В норме это:
- до 20 часов – в первые три месяца;
- в 3-6 месяцев – до 16 часов;
- в 1-2 года – 12-13 часов;
- в 4 года – не менее 11 часов;
- в 6-12 лет и далее – от 8 до 9 часов в сутки.
Плач ребенка во сне может вызывать беспокойство у родителей, и мнение врачей по этому поводу разнообразно. Многие специалисты считают, что такой плач может быть нормальной реакцией на сны или эмоциональные переживания. Важно помнить, что в большинстве случаев дети не просыпаются и продолжают спать, что свидетельствует о том, что они не испытывают серьезного дискомфорта. Однако, если плач становится частым и сопровождается другими симптомами, такими как потливость, беспокойство или изменения в аппетите, стоит обратиться к врачу. Педиатры рекомендуют создать спокойную атмосферу перед сном, избегать перегрузок и стрессов, а также следить за режимом сна. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и лучше всего ориентироваться на его индивидуальные особенности и потребности.
Причины плача во сне
Ребенок плохо засыпает — возможные причины
Почему ребенок плачет и кричит во сне – вопрос, который может касаться, как физиологии, дискомфорта ввиду внешних факторов, так и развившейся патологии. В большинстве случаев проблема решается устранением причины, и сон быстро налаживается.
Физиологические
Самые частые причины расстройства сна и плача – это физиологические:
- Кишечные колики. В первые три месяца этот недуг тревожит многих малышей и их мам. Карапуз плачет, выгибается, кричит и всхлипывает, но не всегда просыпается.
- Голод. У грудничка очень маленький желудок, поэтому насыщение продолжается недолго. Когда кроха спит, он может проснуться именно от голода и начать плакать.
- Мокрая пеленка. Не всегда малыш плачет от дискомфорта, связанного с заполнением подгузника. Иногда ему неприятен сухой памперс, поскольку он неудобный, давит, вызывает опрелость и болезненные ощущения. Именно поэтому кроха капризничает, переворачивается, дергает ножками.
- Трудности адаптации. Когда малыш только родился, или родители сменили место жительства, ребенку требуется время привыкнуть к новой обстановке. Маме стоит почаще общаться с малюткой, успокаивая нежным голосом и доброй песней.
- Насморк, который затрудняет дыхание, отчего малыш беспокоится и плачет.
- Сильная усталость после проведенного дня, наличие негативных эмоций и впечатлений.
Когда ребенок плачет во сне и не просыпается, это может вызывать беспокойство у родителей. Многие мамы и папы сталкиваются с этой ситуацией, и мнения о том, что делать, могут сильно различаться. Некоторые специалисты рекомендуют не вмешиваться, если плач не слишком громкий и ребенок не проявляет признаков тревоги. Это может быть просто фаза сна, когда малыш переживает сны или обрабатывает эмоции. Другие советуют проверить, не испытывает ли ребенок дискомфорт — например, от голода, мокрой пеленки или слишком высокой температуры в комнате. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и если такие эпизоды повторяются часто, стоит обратиться к педиатру. Родителям также полезно сохранять спокойствие и уверенность, ведь их эмоциональное состояние напрямую влияет на малыша.
https://youtube.com/watch?v=GJhontWSCy4
Патологические
Если ребенок не просыпаясь кричит во сне, это может быть связано с патологией, это:
- внутричерепное давление;
- энцефалопатия;
- рахит;
- опухоль головного мозга;
- также отиты, дисбактериоз кишечника и инфекционные заболевания.
Обратите внимание! При патологической причине плач тяжело унять, приходится прибегать к хитростям и всевозможным средствам, нередко требуются медицинское вмешательство и прием препаратов.
Другие причины
Также ребенок кричит во сне по причине дискомфортных внешних факторов:
- В помещении некомфортные условия: низкая или высокая температура, повышенная или пониженная влажность. Кроха может замерзнуть, или, наоборот, ему стало жарко. Комнату надо хорошо проветривать, отслеживая влажность в районе 50-70%.
- Потребность в маме. Пока малыш маленький, он нуждается во внимании и заботе. Поэтому не стоит слушать советы бабушек, которые предлагают не носить ребенка лишний раз на руках, иначе он к ним привыкнет. Тогда кроха начнет беспокоиться и чувствовать себя «оторванным» от мамы. Кроме этого, ночью мамины руки «согревают» малыша.
- Ночной кошмар. Младенцы редко видят плохие сны. По мере их взросления сновидения становятся более реальными и правдоподобными. Иногда ребенок при этом начинает стонать, хихикать или что-то говорить.
Что делать
Ребенка тошнит по утрам — причины рвоты натощак
Прежде всего, нужно подумать, почему кроха может начать плакать во сне:
- Груднички всегда таким образом требуют внимания, поскольку сказать не могут. Интенсивность крика и тембровая окраска подскажут, в чем именно малыш нуждается.
- Исключаются «острые» причины плача: травма, затрудненное дыхание. Обычно патологии сопровождаются рядом симптомов: покраснение кожи, набухание родничка, пупочная ранка воспалилась. Любой пронзительный крик нельзя оставлять без внимания, в срочном порядке необходимо вызывать скорую помощь.
- Определение причины плача: это могут быть голод, боль, скука, колики, дискомфорт, расслабление после эмоционального дня.
Дополнительная информация. Доктор Комаровский предлагает исключать причины поочередно: покормить кроху, предложив грудь, – возможно, он наглотался воздуха при сосании и не наелся, затем поменять подгузник, переодеть малютку.
Читайте также:
Как помочь ребенку при беспокойном сне
С какого возраста можно давать ребенку киви
Что делать, чтобы предотвратить проблемы со сном:
- Продумать режим дня: строго отслеживать часы бодрствования и сна и придерживаться их.
- Почаще выходить на прогулку, в вечернее время проветривать комнату при подготовке ко сну.
Следует помнить! Чрезмерно долгие игры на свежем воздухе, физическая активность не должны переходить в утомление. Ошибка родителей в том, что они связывают усталость с последующим крепким сном малыша. В случае с ребенком работает обратный эффект, и он не спит, поскольку получил сильную психическую нагрузку.
- Устранение внешних причин. В помещении должны быть комфортные влажность и температура – нервная система грудничка положительно реагирует на 18-20 градусов тепла в комнате, 50-70% влажности.
- Позаботиться о комфортном постельном белье из натуральных тканей и одежде грудничка. Также постель должна быть мягкой, удобной.
- Лучше будет, если кроватка выполнена из дерева, матрас – достаточно жёсткий. До двух лет подушка ребенку не нужна вовсе.
- В течение дня активно играть, общаться, за несколько часов до сна обеспечить малышу спокойное времяпрепровождение.
- Нет эмоциональным перегрузкам. Накопленные переживания кроху в конце дня сильно будоражат, поэтому не дают спокойно уснуть. Следует ввести ритуалы, которые поспособствуют быстрому расслаблению.
- Не стоит слишком быстро менять окружающую обстановку – эффективнее будет знакомить малыша с действительностью постепенно, не спешить видеться с новыми людьми и ходить в людные места.
- Во время купания в ванну допускается добавить ромашку, череду, успокоительные настои, которые благотворно повлияют на психоэмоциональное состояние грудничка. Хорошо, если мама проведет расслабляющий массаж.
- Не кормить кроху прямо перед сном – плотный ужин может нарушить процесс пищеварения, вызвать колики и вздутие.
- Если в момент сна кроха испугался, стал трястись, беспокоиться, следует его приласкать, обнять, убаюкать. В такие моменты малыш понимает, что мама рядом, и быстро успокаивается.
- Ночью малыш может кричать от того, что режутся зубки. Следует подумать об обезболивающих гелях, которые снимают дискомфортные ощущения.
- Чтобы кроха не чувствовал себя одиноким, можно спеть ему колыбельную песенку, прочесть любимую потешку, положить рядом игрушку, с которой ему нравится играть.
- Чтобы кошмары ребенка не беспокоили, врачи рекомендуют оставлять в комнате приглушенный свет, использовать ночник, поскольку дети по мере взросления начинают бояться темноты.
Когда обращаться к специалисту
Родители должны быть внимательны к малышу, чтобы вовремя отметить серьезные проблемы. Поэтому не стоит откладывать визит к врачу, если:
- Кроха плачет от боли.
- Сон резко поменялся: раньше ничего не беспокоило, а сегодня малыш спит тревожно и постоянно просыпается.
- Нарушения сна продолжаются несколько дней подряд.
- Начали проявляться проблемы с грудным вскармливанием, кажется, что молока стало меньше, либо малютка отказывается от искусственной смеси.
- Малыш неадекватен, долго не может проснуться, своими действиями наносит себе вред.
- В течение последующего дня поведение крохи резко меняется.
- В момент плача отмечается недержание мочи.
Маленький ребенок может проснуться ночью в слезах и орать после увиденного кошмара или ввиду дискомфорта от различных внешних факторов. В случае, если ночные кошмары продолжаются долгое время, возможна патология, которую диагностирует специалист.
Видео
https://youtube.com/watch?v=twn1FdnYLrA%3Ffeature%3Doembed
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Почему ребенок может плакать во сне, не просыпаясь?
Плач во сне у детей может быть вызван различными факторами, такими как ночные страхи, сны или даже физический дискомфорт. В этом возрасте дети могут испытывать эмоциональные переживания, которые проявляются в виде плача, но не всегда приводят к пробуждению.
Как родителям реагировать на плач ребенка во сне?
Если ребенок плачет во сне, важно не паниковать. Можно попробовать успокоить его, не будя, просто погладив по спине или произнеся успокаивающие слова. Если плач продолжается долго или кажется чрезмерным, стоит обратиться к педиатру для исключения возможных медицинских причин.
Когда стоит беспокоиться о сне ребенка?
Если плач во сне сопровождается другими симптомами, такими как частые пробуждения, проблемы с дыханием или изменения в поведении ребенка, это может быть признаком более серьезной проблемы. В таких случаях рекомендуется проконсультироваться с врачом для получения профессиональной оценки состояния здоровья ребенка.
Советы
СОВЕТ №1
Проверьте комфортность условий сна. Убедитесь, что в комнате, где спит ребенок, не слишком жарко или холодно. Оптимальная температура для сна составляет около 20-22 градусов Цельсия. Также проверьте, не мешают ли ребенку громкие звуки или яркий свет.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на режим сна. Регулярный график укладывания и пробуждения помогает ребенку лучше адаптироваться и уменьшает вероятность ночных пробуждений. Старайтесь укладывать ребенка в одно и то же время каждый день.
СОВЕТ №3
Проведите расслабляющий ритуал перед сном. Это может быть чтение книги, тихая музыка или легкий массаж. Такие действия помогут ребенку успокоиться и подготовиться ко сну, что может снизить вероятность плача во сне.
СОВЕТ №4
Если плач продолжается и вызывает беспокойство, не стесняйтесь обратиться к врачу. Иногда плач во сне может быть связан с медицинскими проблемами, такими как аллергии или расстройства пищеварения. Профессиональная консультация поможет исключить возможные причины.
